憋尿这件事
相信大家都经历过
长途汽车上憋尿
会议中途不敢上厕所憋尿
厕所排长队憋尿
冬天太冷不想起夜憋尿
......
虽然膀胱不会像气球一样那么脆弱，偶尔憋几次确实不会有什么影响，但是总是憋尿的话，对身体的伤害大着呢。
憋尿的6个危害
1
尿路感染
长期憋尿会导致膀胱的抵抗力下降，导致细菌乘虚而入，从而引起尿路感染。
有些人觉得尿路感染不算啥严重的病，但是尿路感染会引起一系列的并发症，严重的话还会逆行感染至肾盂，引起反流性肾脏病及肾盂肾炎。久而久之导致肾脏实质结构的损害，以至发生肾衰。
2
损伤膀胱功能
人体储尿排尿是一个复杂的调节过程，经常憋尿会让尿道括约肌痉挛或逼尿肌无力，就如同水库的阀门失灵无法打开或水泵动力不足，会导致膀胱因憋尿而减弱张力，出现排尿困难，还容易引起尿潴留。
长期的憋尿，还可造成神经元永久的受损，造成日后出现尿失禁的问题。
3
前列腺炎
憋尿是一个诱发前列腺炎很常见的原因。长期憋尿，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，尿道压力增加，加重前列腺液淤积，早泄、血精都有可能发生。
4
导致“心脏”病
对于患有高血压、冠心病等基础疾病老年人，憋尿容易导致心率加快，血压升高，诱发心绞痛、心律失常，甚至心源性猝死等严重后果。
血压升高的同时，可造成脑血管承受压力过大，有脑血管病史的患者有可能诱发出血性脑卒中。
5
诱发排尿性晕厥
排尿性晕厥是一种反射性晕厥，多发生于老年人，一般是在夜间起床排尿过程中或排尿结束时发生。
因排尿后膀胱压力骤减(憋尿时更严重)，腹腔静脉扩张，导致回心血压下降，脑血流量供应减少，大脑出现暂时性缺血缺氧，因而引发晕厥。
6
膀胱破裂
憋尿过度会引起膀胱壁因膨胀变薄，如果这个时候发生外力撞击，膀胱则可能会发生破裂，一旦尿液进入腹腔，易引起腹腔感染，甚至会危及生命。
经常憋尿对于身体的伤害是十分大的，所以我们在生活当中就算再忙，也要及时排尿，不要偷懒啊。
参考资料：
[1]程伟.长期憋尿有八大危害[N].大众卫生报,-12-14().
[2]刘刚.冬季憋尿憋出“心”病[N].家庭医生报,-11-22().
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