肾脏是人体非常重要的一个器官，但是如果出现问题的话，可能会引发一系列的健康状况，比如尿毒症就是一种比较严重的肾脏类的疾病，而在日常生活中，4个坏习惯容易导致肾脏病。但是很多人却不以为然，认为没有什么影响，其实存在这4个坏习惯的一定要尽早改正。
第1个坏习惯是喜欢吃咸的东西，根据世界卫生组织的建议来看，每个人每天食盐的摄入量不能超过6克，但是很多人尤其是很多中国人，在生活当中总是喜欢超标，喜欢吃比较咸的食物，一些中老年人由于味觉的退化，更喜欢吃比较咸的食物。食物当中含有的盐分过多的话会加重肾脏的负荷，时间久了容易形成高血压肾病，或者是患上慢性肾衰竭。而进一步严重的话，甚至会导致尿毒症。
第2个坏习惯是经常憋尿，经常憋尿，不仅对膀胱会造成损伤，而且还还会让尿液有机会处留在膀胱当中，导致细菌滋生繁衍，其中有一些有害物质，如果返流到输尿管当中的话，会让肾脏系统受到更大的损伤，从而该尿路感染造成较为严重的肾炎，严重的话甚至会直接形成尿毒症。
第3个坏习惯是忽视感冒，很多人都认为感冒是因一个小病，所以不去重视，而在感冒的时候身体各方面的抵抗力都下降了，此时肺炎肝炎可能会乘虚而入，可能会间接对肾脏造成负担。特别是患有肾病的患者，容易导致病情恶化，发展成尿毒症。
第4个坏习惯是滥用药物，乱吃一些保健类的产品。尽管现在人们对健康的认识程度比较高，但是在生一些病之后，没有去找专业的医生，而是自己乱用一些药物或者是随便吃一些保健品，殊不知那些三无产品当中所含有的一些成分对人体肾脏造成的损伤可能还是比较大的，容易形成药物性肾损伤，时间长了还可能会导致尿毒症发生。
尿毒症是一种非常难治的肾脏类的疾病，而且死亡率也非常的高，很多病人需要进行透析才能维持生命，而日常生活中如果将上面这4个坏习惯改掉的话，改掉的越早，那么距离尿毒症的距离就会更远一些，就能更少患上尿毒症，所以建议大家如有这些不良习惯，一定要痛下决心，彻底改掉。
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