北京治疗白癜风哪里专业 http://m.39.net/pf/bdfyy/bjzkbdfyy/在我国，古代有“寓医于食”、“药食同源”之说，许多中草药都来源于食物，比如大枣和生姜、菊花和陈皮，被《神农本草经》列为药中上品。现在人们的生活节奏紧张而又忙碌，闲暇之余沏上一杯花草茶，既能放松身心缓解疲劳，又可调理身体养生保健。
花草茶是以花卉植物的花蕾、花瓣或嫩叶为材料，经过采收、干燥、加工后制作而成的保健饮品。花草茶起源于欧洲，一般特指那些不含茶叶成分的香草类饮品，所以花草茶其实是不含“茶叶”的成分。俗话说“是药三分毒”，记得饮用时先弄清不同种类的花草茶的药理、药效特性，选择适合自己的花草茶充分发挥它作用。
我们平时最常见的花草茶就是菊花、玫瑰花、金银花、薄荷等一些，他们都有各自的作用。
如果想要养护肝脏、解酒祛湿，赶黄草就是最适合你的。
了解“赶黄草”赶黄草是一种中药，多年生草本植物，为植物界被子植物门双子叶植物纲蔷薇目虎耳草科扯根菜属植物赶黄草的全草。
性甘、温，归肝、肾经。可利水祛湿，祛瘀止痛。其药理作用能减轻肝损伤和抗乙型肝炎病毒。
植株对于生长的气候适应能力极强，生于河坎溪边湿地，主要分布于东北、华北、华南和西南。植株生长高可达1米左右，茎直立生或偶有分多枝生长，叶片互生细长，稀疏且多数。
“赶黄草“作用赶黄草作为中药，在今年国家卫健委公布《关于瑞士乳杆菌R等53种“三新食品”的公告（年第4号）》中，将赶黄草等四种原料加入新食品原料名单。
赶黄草在解酒护肝方面的作用大家都是有所知的，在民间被称为“护肝草”。植株幼嫩时可全株采摘食用，具有很高的营养价值，男女老少皆宜。除了用作蔬菜食用，在一些地区，人们自古就有拿赶黄草泡酒、泡水喝的习俗。
赶黄草的全草性温、味甘、无毒，具清热解毒、利尿消尿、活血、护肝、健脾、祛黄等功效。在苗族当地还被称为“神仙草”。
“赶黄草“小知识赶黄草中含有的没食子酸、槲皮素等成分，都是具有抗乙肝病毒和具有保肝作用的有效成分，能帮助恢复肝功能，并减少饮酒和药物对肝脏的损害，可预防酒精肝、脂肪肝，抑制肝纤维化、肝硬化等。对甲、乙肝炎、慢性肝炎具有良好的治疗作用。
所以，长期饮用赶黄草水，可以降低酒精性肝损伤。
“菊花“作用
菊花为菊科菊的头状花序。甘、苦，微寒，入肺、肝经，煎汤、泡水均可。
其具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效。可用于外感风热引起的感冒，头痛眩晕，肝经风热之目赤肿痛，眼目昏花，疮痈肿毒。
菊花茶四季皆宜，特别适合白领女士和长期使用电脑的“干眼族”。疏散风热可用黄菊；平肝明目可用白菊。可加入冰糖和枸杞，不仅口感好还有清肝明目，安神解困的作用。气较虚之人，可添加几片西洋参、党参，以收补气之效。
“薄荷“作用
薄荷为唇形科薄荷的地上部分。性味辛凉，入肺、肝经，泡水可用鲜叶，加入冰糖、蜂蜜和柠檬口感更好。
其具有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气的作用。常用于流行性感冒，头痛，目赤，口疮、皮肤瘙痒等。薄荷茶还可用于夏季受暑湿之邪导致的胃胀气。另外还具有提神醒脑的作用，常喝可改善记忆力。
薄荷主要含有挥发油，不宜久煎久泡。体虚多汗、阴虚血燥者慎用。孕妇不宜服用。睡眠不好者不宜在临睡前食用。
“玫瑰花“作用
玫瑰花用的是蔷薇科玫瑰的花蕾。本品甘、微苦，温，入肝脾经，药力平和，善疏肝醒脾和胃。
常用于肝胃不和所致的胸胁脘腹胀痛，不思饮食，嗳气频作，恶心呕吐以及气滞血瘀经脉不通之月经不调、经前乳房胀痛等症。
经期出血量过多的女性应当慎用或不用，因为玫瑰花有活血化瘀的功效，会导致出血量增多。孕妇更不宜服用。玫瑰花性温，体质偏热，有便秘、口干舌燥、面红目赤等实热症的人不宜喝玫瑰花茶，避免加重症状。
“罗汉果“作用
罗汉果为葫芦科罗汉果的果实。甘凉质润，药性平和，归大肠经。
其具有清热润肺、利咽开音、滑肠通便的作用。常用于治疗肺热燥咳，咽痛失音，症见咽干舌燥，咯吐不利，痰中带血等，对肺气虚弱者尤为适宜。
由于本品甘润性凉，对于外感及风寒咳嗽的人应慎用。本品味甜控伤脾胃，因此不宜长期饮用。
“金莲花“作用
金莲花为毛茛科金莲花的花。性味苦寒，归肝经。煎汤、泡水或煎水含漱。
其具有清热散风、解毒消肿、平肝明目的作用。用于口疮喉肿，浮热牙宣，耳疼目痛，疔疮火毒，热淋泻痢。临床多用于治疗上呼吸道感染，用金莲花制成的冲剂对感冒风热型和咽炎内郁有效率达%；对下尿路感染有效率达86.6%。
本品性味苦寒，不宜长期大量使用，对于脾胃虚弱的人群及女性经期应避免饮用。
﹀﹀﹀结尾小建议
"花草茶"饮用注意点:
a.结合自身体质，选择适合自己的花草茶，适度、适量。
b.日常调理尤其是长期饮用时，先了解自身饮食和用药情况，避免发生用药过量或相互作用，对身体造成伤害。
c.冲泡花草茶应使用80度以上的热水。花草茶适宜温饮，不能冰饮，以免寒上加寒，对肠胃造成损伤。
d.隔夜茶不能喝，花草茶更要即泡即饮，以免成分破坏或被微生物污染。
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