说起玉米，我们经常在大街小巷，看到金灿灿的玉米在锅里冒热气，大小餐桌上也能见到金灿灿的玉米，在盘里飘着香气，而我对于煮玉米完全无抵抗力。众所周知，玉米中维生素含量非常高，是稻米小麦的五到十倍。在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是较高的，玉米中含有核黄素等高营养物质，对人体十分有益，可是如何吃玉米却很有讲究。玉米中最有营养的部位，都被很多人当垃圾扔掉。
玉米有调中开胃、益肺宁心、清湿热和利肝胆的功效。适用于尿路感染、慢性肾炎、尿路结石、胆囊炎、肝炎、自汗盗汗、高血压、高脂血症、慢性鼻炎、肠炎等。夏天多吃煮玉米!好处多多,但不能和“它”同吃,夏天最容易吃错,后悔才知道！
排毒玉米含有丰富的维生素E和其他一些抗氧化的营养成分，所以吃玉米可以延缓我们皮肤的衰老；玉米含有丰富的膳食纤维，能使我们的肠胃蠕动起来缩短我们的排便周期，也使我们的肠道更加干净，对便秘有很好的治疗效果。
玉米好处多多，但不能与它同吃！玉米和红薯：同吃会造成腹胀。夏天多吃煮玉米!好处多多,但不能和“它”同吃,夏天最容易吃错,后悔才知道！
转载请注明：http://www.niaoluganrana.com/zlks/10191.html
当前位置： 支原体尿路感染 > 支原体尿路科室 > 夏天多吃煮玉米好处多多,但不能和它
