马齿苋是夏天第一长寿菜,但却不能与它

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马齿苋是夏天第一“长寿菜”，但却不能与它同吃，容易中毒。马齿苋又名长命菜，是农村喂猪最常见的食材，对于90后的人来说可能这对这个名称有些陌生，老一辈的人是相当熟悉，吃不饱时常去田里采摘食用，营养极其丰富，可当药材。下面来看看马齿苋的好处有什么？马齿苋不简单，是一种药食作用兼备的“野菜”食用它能治腹痛，治尿频，治白喉，治牙龈红肿疼痛，治手足癣，治痢疾，治急性阑尾炎，治急性尿路感染，治急牲荨麻疹等等。除了治疗以上这些病症，还能够美白减肥马齿苋富含维生素C(23毫克／克)、维生素E(12．2毫克／克)以及膳食纤维、果胶、矿物质等。有抗皮肤衰老的功效，维生素C有消除色素斑的作用，维生素E可以保护线粒体的磷脂，可谓是美容佳品。禁忌搭配：马齿苋不能和甲鱼一起吃，搭配一起吃会造成肠胃的消化不良，严重会导致中毒的危险

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