憋屎憋尿憋屁,这三件事中到底哪个危害

“伤不起，真的伤不起，我算来算去，算来算去算到放弃……”你在日常生活中，是否也有这样的体验，如在常见的憋屎、憋尿、憋屁上，这话怎么说呢？

迫不得已的憋尿：

你有没有过经常憋尿的情况，不管是被迫的还是习惯性的，憋尿对于身体健康而言都不是一件好事，如在生活中，你或许会因为早上的赖床而憋尿，也会因为正在开会无法走开而憋尿。

然而正是因为你每一次无意识的行为，导致经常憋尿，进而危害身体健康。可还是有很多人不明白，为什么小小的憋尿伤害这么大？

憋尿，是指膀胱中所储存的尿液，长期超出膀胱的生理性容量后，即便有意识也无法排出，这时还可能出现尿潴留，增加尿路感染、排尿困难，以及有心脑血管疾病的人群，还有可能出现心脑血管意外。

除此以外，还有研究证实，憋尿还会增加膀胱结石的发生危险，对肾脏造成危害，大家不容小看，为了上厕所排尿的这几分钟的时间，无法憋着，并在日常生活中积极补充水分，养成良好的排尿习惯即可。

忍一时的憋屎：

相比于憋尿，还有憋屎，简直有着异曲同工之妙，还有很多人有同一种感受：短时间的憋屎，真当想去厕所时，又没有了相关的感觉，这是怎么回事呢？

其实这就是典型的“忍一时风平浪静，忍久了容易出事”，对于真正有排便感觉时，是因为体内的结肠和直肠，粪便的形成主要在结肠，再把粪便推向直肠，随后到达直肠，如果你是因为一次憋住的大便，它还会在你的肠道内，再被结肠重新吸收里面的水分之后变得大便干硬，甚至最后你想要排出来的大便，会变成羊粪蛋。

所以，对于憋屎这件事，如果你不想便秘，想拉的时候拉不出来的话，就不要做这件事。

憋屁，除了上面2件事以外，还有让人尴尬到抠脚趾的憋屁，特别是在公共场合之下，憋屁显得更为常见。但你知道吗？据统计发现，对于身体健康的人而言，每天要放够14个屁，其总得排量大约能够达到ml以上，甚至多达ml，与1~3瓶的可乐相当。

如果你是憋屁，它会随着血液循环到肝脏，再从肝脏到肺部，后随着呼吸出去。当然，此时你也要经历肚子胀痛、情绪紧张、精神压力等，并不是一件舒服的事情。

至于以上三件事，哪种对身体危害最大，无法分出高低，可以说都是不利于身体健康的，请大家一件事都不要做！