什么是尿路感染
尿路感染（urinarytractinfection,UTI），简称尿感，又称泌尿道感染，是病原体在尿路中生长、繁殖而引起的感染性疾病。病原体可包括细菌、支原体、衣原体、病毒等。通常老百姓所说的尿路感染多指细菌引起的尿路感染。泌尿系统是产生尿液并将尿液排出体外的系统，包括肾脏、膀胱及连接两者的输尿管、尿道。当细菌进入泌尿系统时，便会引起尿路感染。
好发人群及发病率
好发人群
成年女性的尿路感染发病率明显高于男性，比例约8:1；据统计，女性一生有60%的可能性会患至少一次尿路感染，有超过25%的尿路感染患者初次治愈后会在6个月之内再次发作。
发病率
女性发病率高：未婚女性尿路感染的发病率约为1%~3%；已婚女性发病率增高，约5%，与性生活、月经、妊娠、应用杀精子避孕药物等因素有关。
60岁以上女性尿路感染发生率高达10%~12%，多为无症状性细菌尿。
尿路感染的危险因素
女性的危险因素：
1、性交，这容易使细菌侵入尿道。在性交时使用隔膜和杀精剂会使尿路感染风险增加。
2、怀孕。
3、既往尿路感染史。
4、雌激素缺乏，这会导致尿路感染的细菌在阴道或尿道中更容易滋生，因此绝经女性患尿路感染的风险较高。
男性的危险因素;
1、前列腺疾病。男性在进入老年后，前列腺疾病如前列腺肥大（前列腺增生）和前列腺炎等使尿路感染越加容易。
2、阴茎未割包皮。
3、肛交
4、与阴道感染的女性进行无保护的性行为。
5、人类免疫缺陷病毒（HPV，一种导致艾滋病的病毒）感染。
女性和男性共有的危险因素：
1、留置导尿管。细菌可以进入导尿管并引起感染。
2、泌尿系结石。这会使尿液排出发生梗阻，增加细菌感染风险。
3、糖尿病。糖尿病患者出现尿路感染的风险非常高，因为他们的免疫系统较弱。此外，长期高血糖会损害肾脏的滤过系统（糖尿病肾炎）。
降低泌尿道感染的措施
1.多饮水、勤排尿
确保每天喝大量的水可以降低患UTI的风险。不要憋尿，憋尿可能会导致细菌在尿路中繁殖增加感染的风险。排尿时尽可能排空膀胱。
2.注意会阴部清洁
通过前后擦拭的方式可能会增加感染UTI的风险，因为这样会把粪便细菌引入尿道。然而，使用清洁产品并不是解决问题的方法，因为使用太多的清洁产品会改变菌群，从而增加感染UTI的风险。
3.性生活后立即排尿冲洗
对于女性来说，房事后马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效手段。由于女性的尿道较短且直，性生活时外阴的细菌可能逆行而上进入尿道,引起尿道炎、膀胱炎等。
4.月经期间经常更换卫生巾
女性在月经期间每2小时更换一次卫生巾，避免细菌滋生，从而大量繁殖进入尿道引起尿道感染。
5.如厕后，从前往后擦拭
女性在如厕后，应从前面往后面擦拭，避免将细菌从肛门传播到尿道。
6.加强锻炼，提高机体免疫力
长时间熬夜或者作息不规律，对患者的身体健康会产生一定的影响，会导致身体免疫力低下，当人体免疫功能较差，容易诱发慢性疾病，甚至引起尿路感染。患者平时经常挑食、偏食，营养不均衡，也可能会诱发尿路感染。
7.吃蔓越莓
蔓越莓一直被认为是治疗尿路感染的水果。蔓越莓含有原花青素，可以防止细菌“附着”在膀胱内。小红莓含有原花青素，可以防止细菌“附着”在膀胱内。（但还需要更多的研究支持这一结论。）
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