治疗白癜风得多少钱 https://m.39.net/pf/bdfyy/bdfjc/天气慢慢热起来，晚上睡觉前禁不住就会多喝点水。殊不知，水喝了，夜尿问题也来了，大半夜总是被一泡尿给憋醒，等到摸黑爬起来去上完厕所，整个人都清醒了。偶尔起夜一次也就算了，有时候还要两三个小时就上个厕所，严重影响了睡眠的质量，有时都怀疑自己的肾出了问题。到底一晚上起夜几次，才算是正常呢？夜尿多的话，是不是说明是肾虚？中医理论认为，肾气虚弱会让膀胱失去束缚，从而造成小便频繁而清长。也有人认为，夜尿多就是肾虚，属于正常的年龄大了的生理现象，其实夜尿多=肾虚，这种说法是错误的。你属于夜尿多吗？怎样才算是夜尿多呢？一般的定义是，夜间排尿次数明显增多，一夜排尿2次或以上，不过还要看尿量，一般正常的成年人在24小时的尿量为-毫升，白天的尿量比夜里多，其比率为2-4，如果夜间的尿量超过了白天，而且排尿主要集中在后半夜，可能就是夜尿多。不过，偶尔夜里起来小便并不能算是夜尿多，还要看睡前是否水喝的多或摄入了含水分多的食物。夜尿增多，分为两种情况生理性夜尿增多：情绪压力：经常处于焦虑紧张情绪中的人容易出现睡眠障碍，由于精神过度紧张而引起失眠，在失眠的时候夜里排尿的次数就会增加，而且醒来后很难再次入睡，长期如此就容易形成习惯性夜尿增多。年纪大了，排尿肌肉萎缩，肾功能减退：人到了一定的年纪，跟排尿相关的膀胱逼尿肌会出现萎缩，排尿能力就会下降，膀胱内容易出现残余的尿液导致实际储存的尿液容量变小，因此会出现夜尿增多的情况。此外，老年人的肾功能减退，也会导致夜尿增加。药物影响：有些高血压患者需要服用利尿剂，而利尿剂会通过增加尿量来排出体内的水分,从而达到降压目的,所以通常在服用利尿剂后会导致尿量增加，如果是晚上服用了利尿剂的药物，就容易导致夜尿增多。睡前喝水过多：睡前如果喝水太多或者吃了含大量水分的食物时，也会导致夜尿增多。病理性夜尿增多：肾脏疾病：肾脏负责将人体内的废物代谢到尿液中，如果肾脏出现问题，就会导致过滤率下降而出现夜尿增多的情况。比如肾小球病、肾脏浓缩功能减退、慢性肾小管间质性疾病等，一开始就会出现夜尿增多，后来会发展成为肾性多尿。下肢水肿相关疾病：比如充血性心力衰竭、肝硬化、肾病综合征等疾病，由于夜里睡觉需要平卧，导致水肿部位的水分容易返回循环中，诱导心房钠尿肽的释放，该物质会作用于肾脏使肾小球滤过率增加，抑制肾小管的重新吸收而导致夜尿增多。如果伴随这些症状，要警惕夜尿了痛风性肾病：痛风性肾病在临床上的表现通常会出现显著的高血压，而且很多患者会出现尿路感染的情况，而且大多数痛风性肾病的进展缓慢，在不知不觉中逐渐发病，到最后才会发生肾衰竭，因此要特别留意痛风性肾病发出的信号，如果夜尿增多的同时还伴有腰痛、轻微蛋白尿和血尿时，就要警惕是痛风性肾病。慢性肾盂肾炎：慢性肾盂肾炎是指发生在患者肾脏和肾盂的一种慢性炎症，患者会出现腰部酸痛、排尿困难、乏力低热、食欲不振等症状，同时也会伴随着夜尿增多的情况，是一种复杂的尿路感染，到后期患者容易出现慢性肾功能衰竭等情况。前列腺增生：前列腺增生患者不仅容易出现夜尿增多的情况，还会伴随着尿流减慢且呈滴状、排尿时感到疼痛，还会出现血尿等症状，如果是中老年男性出现这些症状时，要警惕是前列腺增生的症状，医院检查前列腺功能。多囊肾：多囊肾是因为肾脏内出现很多囊肿，这些囊肿替代了正常的肾组织，因此肾功能会受到很大的影响，它属于一种遗传性疾病。如果出现夜尿增多的同时还伴随着腰腹部疼痛、血尿、蛋白尿、高血压以及肾功能损害时，需要考虑是多囊肾引起的，需要及时就医。夜尿增多，需要重视自我调理首先，要注意适度运动。平时可以多抬高下肢，可以减少水液潴留，从而减少夜尿增多的概率。其次，还要限制睡前的饮水量，最好不要摄入咖啡类和酒精饮料，避免入睡后尿量增多。最后，要定时体检。有些夜尿增多是由于疾病引起的，但是由于在早期不痛不痒，很容易让人忽略而延误治疗。因此，平时要注意定期体检，发现问题及时治疗。如果出现夜尿增多的情况，首先要分清是生理性的还是病理性的夜尿增多，对症治疗才能改善夜尿多的问题。参考资料：[1]林伟园,徐安平.夜尿增多，肾功能告急？[J].中国家庭医生,[2]《夜尿量超白天查原因》.健康时报.-06-03[3]《夜尿多啥原因》.生命时报.-06-05#百里挑一#未经作者允许授权，禁止转载
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