近期河南的特大暴雨一直牵动着人们的心，可能是由于全球气候变暖，此类大型灾害性天气发生频率会增加，大家一定要提高警惕，做好预防措施。而今天又是传统节气大暑，也是“三伏天”里的“中伏”期间，高温、高湿是“大暑”的特点，正所谓“冷在三九，热在中伏”，湿热交蒸往往在此时到达顶峰，所以酷暑、暴雨、台风也较为频繁。此时天气湿热，容易导致体内受潮湿气过重，那么妇科疾病也就随之而来。
霉菌性阴道炎是夏季常见的妇科炎症，夏天天气闷热潮湿，加之江南地区台风下雨天较多，贴身衣物无法暴晒，易于霉菌的滋生。多表现为外阴瘙痒，且瘙痒症状时轻时重，时发时止，瘙痒严重时坐卧不宁，寝食难安，炎症较重时还可能出现排尿痛、性交痛等。白带增多，呈豆渣样或乳凝块状。一般预后好，有效率80%～90%。但自身免疫差，长期服用激素、抗生素，或血糖控制不佳的糖尿病患者往往易复发。
在中医学中属“带下病”“阴痒病”范畴，正如《傅青主女科》中认为“夫带下者俱是湿症”，我们多认为霉菌性阴道炎与湿热关系密切。往往表现为形态偏胖，面部出油，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。
那么具体应该如何预防呢？
居住环境干爽
首先要保持居住环境的干燥、凉爽、通风，衣着宽松，以棉麻为主，以助于透气散热排汗。
饮食宜忌
其次我们要饮食清淡，忌食肥甘厚味辛辣刺激及生冷饮食，大暑可以多食绿豆、赤小豆、玉米、茯苓、莲子、薏苡仁、冬瓜、黄瓜、木耳、鸭肉等。
推荐薏仁赤小豆粥:薏米30g、赤小豆30g，入锅加清水适量煮成粥，煮熟即成，可入少许蜂蜜调味。此粥具有清利湿热的作用，每天食用1-2次。
代茶饮:茵陈10g，陈皮10g，冬瓜皮20g，加m水煮开，日常服用代茶饮。
经络穴位按摩
主要选取选穴:阴陵泉、阳陵泉。（定位:阴陵泉穴位于胫骨内侧踝下方凹陷处;阳陵泉穴位于小腿外侧，当腓骨小头前下方凹陷处。）用大拇指或中指按压阴陵泉穴和阳陵泉穴，两侧穴位同时操作。每次按压操作5-10分钟，每天2次，起到清热化湿，通利经腑之气，气血通畅，平衡阴阳的作用。
再加一个小贴士：
今年第6号台风“烟花”也要在本周登录上海，雨量可达暴雨，女性朋友们一定要做好自我防护，若遇长时间浸泡积水也不要害怕，做好以下几点：
①脱离积水后，第一时间洗热水澡，保持私密部位的干燥。
②切记不宜使用女性清洁剂过度清洁，破坏阴道菌群的自洁功能。
③多喝热水，防止尿路感染。
若有白带发黄，异味瘙痒，腹痛，应及时就诊。
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