女性小便比较频半小时两次，警惕尿路感染

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《性福绽放·妇科知识》

第期

尿液是人体大循环的“清道夫”，在排泄代谢废物的同时还起着冲刷泌尿道的作用，它也是健康的晴雨表，尿频、尿急、尿痛等症状常常是疾病的信号。健康的小便标准是：一天8次，有的女性小便比较频半小时两次，这种情况就要引起重视了。

哪些因素会引起尿路感染？

据资料显示，约有10%-20%女性在其一生的某一时期内曾患过尿路感染。在生活中，有些习惯会引发或加重尿路感染。

1、憋尿

人体泌尿道由肾脏、输尿管、膀胱、尿道等组成，正常人尿道口周围都有细菌寄居，虽然有些细菌可以进入膀胱，并不都会引起感染。

但如果长期憋尿，尿液无法将细菌冲走，在尿路聚集大量繁殖的细菌就可能引起尿路感染。有研究表明，尿流不通畅者，尿路感染的发生率较正常者高12倍。

2、喝水少

尿液有一个重要的功能是冲刷泌尿道，这对预防尿路感染有重要意义。尿液需要经过输尿管、膀胱、尿道最终排出体外，正常人尿道口周围都有细菌寄居，有些细菌还可能进入膀胱，一旦数量达到一定程度，就可能引发感染。

炎热的天气使毛孔开放，通过皮肤释放的水分较其他季节明显增加，喝水太少更加剧人的尿量和排尿次数减少，尿液在膀胱滞留的时间延长使细菌更容易繁殖。

3、性爱不卫生

相比于男性，女性尿道具有宽、直、短的生理特点，尿道口位置又与阴道、肛门临近，很容易受到细菌感染。

未婚女性因为大阴唇自然闭合，小阴唇也包得较紧，使尿道口不易暴露，等于形成了一道保护屏障，能减少细菌侵入的机会。而对于已婚女性，性生活破坏了“天然屏障”，增加了感染的机会。

4、内裤过紧

女性的尿道天生较短，尿道口在会阴部离肛门很近，因此细菌很容易侵入尿道。加上夏天气温高，人体出汗多，女性的外阴部汗腺又特别丰富，如果内裤的面料质地选择不当，导致外阴局部长时间处于潮湿状态，会使细菌繁殖加快，引起尿路感染。

5、久坐

会使外阴局部长时间处于潮湿闷热的状态，细菌繁殖加快，增加尿路感染风险。

6、吸烟酗酒

研究者发现，与从来都不吸烟的人相比，吸烟女性出现尿急的可能性是前者的1.8—2.7倍，出现尿频的概率是前者的1.7—3倍。

而对于得过尿路感染的人而言，中山同济妇科专家提醒，不要喝咖啡、酒精饮品以及含有咖啡因的软饮料，因为在尿路感染期间，这些饮品会刺激膀胱，使患者尿意频频。

7、错误卫生习惯

女性解手后，应用卫生纸从前往后擦拭。女性的尿道口与肛门接近，如果解手后擦拭方式不正确，会大大增加尿道被污染的风险。

出现这些症状当心患上尿路感染

在感染初期，许多人的症状并不明显，但总体来说，若出现下述异常，就需要警惕自己是不是中招了：

第一，排尿异常，多见尿频、尿急、尿痛，有时也可发生尿失禁和尿潴留；第二，尿液异常，如细菌尿、脓尿、血尿和气尿等；第三，没原因的腰痛。尿路感染危害有哪些？

女性尿路感染对生活、工作、社交、自信等方面，都有负面影响。国内一项调查显示，超过79%的患者有尿频、尿急、尿痛的典型症状，会严重影响日常生活;而且在疾病发作期，患者都会心情紧张、烦躁等。

反复发作的感染还可能导致一系列并发症。如感染迁延日久，容易转为慢性感染，严重者可引起慢性肾衰竭。

所以，当出现尿路感染症状，医院接受诊治，坚持及时、足量、足疗程的治疗原则，以防止感染反复发作。

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