女性三个时期最易尿路感染

月经期：女性月经期机体抵抗力降低及尿道口受经血刺激而易发生感染。

　妊娠期：由于雌激素分泌增多，使尿道周围菌丛改变及局部免疫力降低，还可引起输尿管平滑肌张力降低，蠕动减弱，在妊娠后期宫体膨大压迫输尿管及膀胱，导致尿流不畅。这些因素均可使妊娠期尿路感染发病率增高。

　　更年期：这一时期妇女尿道粘膜呈退行性改变，免疫球蛋白和有机酸分泌减少，局部免疫功能下降，抗菌能力减弱，也构成尿路感染的高发病期。

如何提前预防

　1、要注意身体锻炼，提高机体抵抗力，即使有少量致病菌侵入尿道，健康机体的免疫防护屏障也可将其杀灭而不致病。

　2、养成良好饮水习惯是预防尿路感染的最简易方法。有人形容饮水如同给肌体洗澡，多饮水，多排尿对尿路起到冲刷作用，使不时侵入尿路的微量细菌随尿而排出体外。一般以每2～3小时排尿1次为好。

　3、合理饮食，增加瓜果蔬菜、绿豆、红豆等食品的摄入有助于减少尿路感染。

　　4、女性平日要加强会阴部的卫生保健，定期清洗，以避免尿道口分泌的酸性液屏障作用受到破坏。

　　5、洗澡时不用盆浴或池浴，坚持淋浴。

　　6、内裤以棉织品为主，避免化纤织品。

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